В современном мире с помощью сети Интернет можно узнать о событиях со всего мира. Если вы хотите узнать новости своего родного города Омска, то вам нужно посетить портал pishet-omsk.ru, где вы найдете много правдивой, свежей и полезной информации. Кроме происшествий города, на сайте есть много советов от врачей. Например, узнать о том, какие нужно кушать продукты, если у вас проблемы с сердцем, можно, если перейти по ссылке https://pishet-omsk.ru/53626. Найти любую новость за любое число можно в Интернете без каких либо проблем.
Как улучшить сердечную деятельность?
По словам медиков, каждому сердечнику нужна особая диета. Если у вас проблемы с сердцем, то вам нужно употреблять ячмень и овес. Эти продукты улучшают сердечную деятельность и общее состояние организма. В семенах названных злаков, как «Пишет Омск» есть вещество бета-глюкан. С помощью данного вещества вы повысите иммунную систему. Рекомендовано употреблять ежедневно по три грамма семян этих злаков в сутки. Таким образом, вы сможете снизить уровень холестерина на десять процентов. Также для хорошей работы сердца необходимо кушать рыбу жирную. Это может быть лосось или тунец. Не забывайте о зелени. Она также нужно для здоровья сердечного. Кушайте зелень, у которой темные листья, так как она богата на витамины К и Е. Кроме этого в такой зелени содержатся антиоксиданты. С помощью этих составляющих можно вывести из организма все токсины. Помните о наличии противопоказаний.
Загрузка ...